Simone健康爱家系列：四季养生家常菜1688
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《健康爱家系列：四季养生家常菜1688》是由营养专家左小霞编著、江苏凤凰科学技术出版社于2014年10月出版的养生食谱书籍，ISBN为9787553734415 。该书副标题为“520道四季养生菜谱、378条安全买菜做菜经、670个食材搭配宜忌、120种食材功效全解” 。全书分为六章及三个附录，围绕食材安全选购、应季菜品设计等主题展开。收录120种常见食材的挑选清洗指南，针对不同季节推荐养生菜式并标注功效。目录采用分类索引结构，支持按食材种类、适用人群或功效快速检索。版面以大字号分块排版为主，突出食材搭配禁忌与操作要点，适配老年群体阅读习惯。附录涵盖阳台有机菜种植、特定人群食谱速查等内容，强化实用性 。
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