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咸鸭蛋热量高吗

咸鸭蛋热量高吗

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咸鸭蛋热量高吗

鸭蛋腥味比较大,所以一般会做成咸鸭蛋,咸鸭蛋的脂肪、维生素E和碳水化合物含量都比鸡蛋要高,所以热量比鸡蛋高四分之一,有190千卡,其他营养差别不大,但是咸鸭蛋钠的含量非常高,一颗咸鸭蛋所含的钠超过了一天总摄入量的一半,所以