游泳一个月能减多少公斤？
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看你的强度了我，男，高强度15个月，减了30斤，减肥是3分练7分嘴，管不住嘴肯定没效果。游泳确实能减肥，但游泳最大的好处不是减肥而是均匀分配全身脂肪，让你的线条看上去更匀称。如果高强度游泳减肥后，停止会反弹很快。请慎重。
游泳一个月能减多少公斤？
Simone
发布于 2026-11-06 18:55:04
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