健身气功·五禽戏
的有关信息介绍如下：
健身气功·五禽戏中国体委新编的简化五禽戏，每戏分两个动作，分别为：虎举、虎扑；鹿抵、鹿奔；熊运、熊晃；猿提、猿摘；鸟伸、鸟飞。每种动作都是左右对称地各做一次，并配合气息调理。
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健身气功·五禽戏
Simone
发布于 2026-10-04 01:49:00
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