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瑜伽境界:身体调理瑜伽·焦虑篇

瑜伽境界:身体调理瑜伽·焦虑篇

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瑜伽境界:身体调理瑜伽·焦虑篇

《瑜伽境界:身体调理瑜伽·焦虑篇》是印度瑜伽大师莫汉编著、中国人民大学出版社于2011年出版的瑜伽教学类图书,附赠DVD及MP3光盘。该书属34集大型风光瑜伽教学片系列,包含基础瑜伽、中级瑜伽及美体、减肥等专项教程,通过体式演示缓解焦虑情绪。影片由付勇执导、柏木功德摄影,采用高清设备在张家界、九寨沟等地取景拍摄。莫汉师承艾扬格并研修于印度多家瑜伽机构,书中联合悠季瑜伽教练文君、陆翊进行动作演示,KAIVALYADHAMA瑜伽研究学院院长O.P.TIWARI担任总顾问。

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