自制健康【小米锅巴】
的有关信息介绍如下：
1
准备原料
2
小米水微波炉加入至八成熟，或者蒸一下也行
3
小米中加入淀粉增加粘性
4
加入盐五香粉和黑芝麻
5
揉成团。
6
擀成薄片
7
锅中倒一点点油
8
煎到两面焦黄即可
提示：小米如果是微波炉时间不会太久，注意勤搅拌不然会溢出
加入淀粉可以增加粘性好整形
干薄一点比较好我这个有点厚，越薄越好出来嘎巴脆
来自 美食天下 帅帅小厨 的作品
使用的厨具：微波炉、平底锅
所属分类： 小吃家常菜零食产后调理
自制健康【小米锅巴】
Simone
发布于 2026-09-05 23:17:19
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