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生物钟究竟是怎么一回事?

生物钟究竟是怎么一回事?

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生物钟究竟是怎么一回事?

停留在原来的时间。个人感觉生物钟其实就是一种生活作息习惯,时间长了,身体适应了这样的时间安排。 到了另一个地方时差不同,或者突然上夜班两班倒,对身体不好。要休息才能习惯。