跑步前吃巧克力有好处吗?-问答四二

跑步前吃巧克力有好处吗?

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跑步前吃巧克力有好处吗?

跑步前吃巧克力可以适当的补充能量，提高兴奋度。　　巧克力，原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。　　巧克力的主要成分是可可液块，可可液块中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。