金蝉铁裆功

金蝉铁裆功

金蝉铁裆功属少林伽兰护法门硬功之一，主修男性裆部抗打击能力。该功法由内功与排打两部分组成，强调内外互济，以内辅外强化裆部防护。

功法分为四步：金禅内固通过盘膝聚气、按揉腹部强化丹田；金禅内收以呼吸调控结合睾丸提缩提升阴囊抗击力；金禅外弩运内气至阴茎增强硬度；金禅内坚通过渐进式排打训练使阴部耐受重击。功法练习后需用药水熏洗裆部。

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